Shaktidans

Je vrouwelijke flow

Dit seizoen geeft Martina een tweewekelijkse combinatieles Shaktidans en Venusyoga  op de maandagochtend.
Shaktidans is een dansles waarin we lichaamswerk en diverse dansstijlen verweven tot één geheel. In een doorgaande flow werk je aan gronding én train je je conditie en souplesse. De focus ligt op voelend bewegen. Je hebt dus meer aandacht voor hoe je bewegingen voelen dan hoe ze er uit zien.

We gebruiken verschillende sensuele dansvormen en muziekstijlen zoals jazz, Afrikaanse dans, buikdans en moderne dans.

We starten de les met lichaamswerk, waarin we onze adem en energiestroom activeren. Dit doen we door qigong en bio-energetische oefeningen. Daarna volgt een dansimprovisatie waarin we je uitnodigen de beweging vanuit jezelf te laten ontstaan. Om met hart en ziel te dansen. De les gaat dan over in Venusyoga
Na afloop is er een kop koffie of thee.

Na de les voel je je vitaal en is je aandacht diep verankerd in je lichaam. Je zit dus niet meer alleen 'in je hoofd' - er is ruimte voor bewustzijn. De lessen zijn door hun opbouw voor iedereen toegankelijk.


Praktische Informatie

Data:
Januari 7 / 21
Februari 4 / 25
Maart 11 / 25
April 15
Mei 13 / 27
Juni 17

Tijd:
de combinatieles Shaktidans en Venusyoga is op maandagochtend van 09:45 tot 12:00 uur.

Trainer:
Martina Gijsbers en Hanneke van der Kam

Locatie:
De Open Ruimte - Almere

Kosten:
€ 190 voor 10 lessen.  (19 euro per les)
€ 27 losse les.

Je kunt ook deelnemen aan de lessen met een strippenkaart. Deze les kost 2 strippen.
Klik hier voor meer informatie over de strippenkaart.

Schrijf je in

Of stel een vraag

+ 7 = 10

Het verloop

Van je inschrijving

Na het invullen en versturen van het inschrijfformulier op deze pagina, ontvang je van ons een email met de bevestiging van je inschrijving en informatie hoe je kunt betalen.

Mocht je vragen hebben over de inschrijving, dan kun je altijd even contact opnemen via onze contact pagina.