Shaktidans

Je vrouwelijke flow

Dit seizoen geeft Martina een tweewekelijkse combinatieles Shaktidans en Venusyoga  op de maandagochtend.
Shaktidans is een dansles waarin we lichaamswerk en diverse dansstijlen verweven tot één geheel. In een doorgaande flow werk je aan gronding én train je je conditie en souplesse. De focus ligt op voelend bewegen. Je hebt dus meer aandacht voor hoe je bewegingen voelen dan hoe ze er uit zien.

We gebruiken verschillende sensuele dansvormen en muziekstijlen zoals jazz, Afrikaanse dans, buikdans en moderne dans.

We starten de les met lichaamswerk, waarin we onze adem en energiestroom activeren. Dit doen we door qigong en bio-energetische oefeningen. Daarna volgt een dansimprovisatie waarin we je uitnodigen de beweging vanuit jezelf te laten ontstaan. Om met hart en ziel te dansen. De les gaat dan over in Venusyoga
Na afloop is er een kop koffie of thee.

Na de les voel je je vitaal en is je aandacht diep verankerd in je lichaam. Je zit dus niet meer alleen 'in je hoofd' - er is ruimte voor bewustzijn. De lessen zijn door hun opbouw voor iedereen toegankelijk.


De combinatieles  Shaktidans en Venusyoga  is op maandagochtend van 09:45 tot  12:00 

Data :
september    03 / 17
oktober    1 / 15 / 29
november    12 / 26
december    3

Kosten : 150 euro voor 8 lessen.  Losse les: 25 euro  Geef je hier direct op

Je kunt ook deelnemen aan de lessen met een strippenkaart. Deze les kost 2 strippen